さかしんブログ

こんばんは、さかしんさま。
剛山です。
私も病院にて血糖値を下げる薬をもらっています。
今回、自転車を始めたのも糖尿病治療の目的もあります。
いかんせん不健康の代表の様な50歳前のサラリーマンです。
ストレスも糖尿病には良くないらしですね？
これからも自転車＆糖尿病の先輩としていろいろご指導いただければ幸いです。
それでは痩せる日を夢見て今日も今からサイクルトレーナーに乗ります。

＞剛山さん

そうです、ストレスは大敵らしいです。
私は数年前ストレスを抱えて、糖尿も悪化し入院と言うことになりました。
精神的にも参っていたので、糖尿で無ければ違う意味でやばかったです。

今は気晴らし、カロリー消費の為の自転車になってます。
趣味で運動にもなりストレスも発散できるものがあって幸せです。

８０キロを切るのが当面の望みかな～、あと５キロちょっとです。
お互いがんばりましょう。