ローラー台、ケツ痛い・・・

今日はローラー台でした。

お伴は「メッセンジャー」で、途中まで見ていたのを続きからみたのですが、ピッタシ１時間・・・（正確には15秒足りず）

こいでいる時間で、エンドロールが終わると終了でした。

 

しかし今日は、ケツが痛くて、最後の５分はほんとに拷問のような感じでした。

次回から５０分にしようかと思いつつ、６０分なら500kcal消費できるし悩みます。

 

それから、交換したチェーンは、ローラ台では違いが分からずでした。

実走したいな～～